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Citation de la semaine : concentration et anticipation

Date de parution : 8 Mars 2009 Auteur : Fabrice De Zanet | Catégorie : Optimum Coaching | date | Retour

Si tu t'entraînes aujourd'hui comme tu t'entraînais hier, tu perdras. Si tu t'entraînes aujourd'hui comme les autres s'entraînent aujourd'hui, tu seras compétitif. Mais si tu veux gagner, tu dois t'entraîner aujourd'hui comme les autres s'entraîneront demain ». Robert de Castella

Robert de Castella (né à Melbourne en 1957) est un marathonien de haut niveau. Cette citation illustre un des défis de l’Excellence (lien vers la page) : PROGRESSER.

Pour évoluer au plus haut niveau, un athlète doit en permanence chercher à progresser et donc à s’entraîner de manière à être plus performant que ses adversaires. Et pour s’entraîner comme les autres s’entraîneront demain… il faut faire preuve de concentration et d’anticipation.

Alors... Avez-vous déterminé les qualités clés (physiques, techniques, tactiques ou encore mentales) qui feront la différence demain ? Vous êtes-vous donné des priorités ? Savez-vous vous concentrer sur ces seules priorités… ou bien changez-vous régulièrement de programme ou d’objectif ? Evaluez-vous votre progression ?

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